Ukutyisa nokunkcenkceshela

Ukufakwa kwamanzi ngexesha kunye nokutyiswa kwezilwanyana kubalulekile: Ukugcina iMpilo kunye noMsebenzi wePhysiological: Izilwanyana zifuna ukufakwa kwamanzi okufanelekileyo kunye nesondlo ukuze zigcine ukusebenza kakuhle komzimba kunye nempilo. Amanzi abalulekile kwiinkqubo ezifana nokwetyisa, ukufunxa izondlo, ukukhupha inkunkuma, ukugcina ubushushu bomzimba, nokunye. Ukutya okufanelekileyo kunika amandla, iiprotheyini, iivithamini kunye neeminerali ezidingwa sisilwanyana ukuze sigcine imisebenzi eqhelekileyo yomzimba. Uthintelo lokuphelelwa ngamanzi emzimbeni kunye nokungondleki: Ukunqongophala kwamanzi kunye nezondlo kunokukhokelela ekuphelelweni kwamanzi kunye nokungondleki kwezilwanyana. Ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni kuchaphazela ukujikeleza kwegazi lesilwanyana, ukulawulwa kobushushu, kunye nemetabolism, kwaye kunokubeka ubomi esichengeni kwiimeko ezinzima. Ukungondleki kunokukhokelela kwiingxaki zempilo ezifana nokunciphisa ukukhuseleka, ukuchithwa kwemisipha kunye nokunciphisa ukusebenza kwezilwanyana. Ukuphucula ukusebenza kakuhle kokuzala: Yongeza amanzi nokutya kwezilwanyana kwangethuba, nto leyo inceda ekuphuculeni ukusebenza kakuhle kokuzala. Amanzi aneleyo anokukhuthaza ukutya kwezilwanyana kunye nokugaya kunye nokufunxa, ukuphucula ukusetyenziswa kwesondlo, ukwandisa izinga lokukhula kunye nokuzuza ubunzima. Unikezelo lwesondlo olufanelekileyo lunokuphucula ukusebenza kwemveliso kunye nempumelelo yokuzala kwezilwanyana, kunye nokuphucula inzuzo yezoqoqosho ngokuzala. Abafuyi kufuneka basebenziseisondlo sezilwanyanakwayeamanzi emfuyo isityangokufanelekileyo ngokweemfuno kunye neempawu zezilwanyana