O mong oa melemo ea mantlha ea ho sebelisa serobe sa meutlanyana ke hore se thusa ho thibela litšila tsa lijo. Lesela le etselitsoe ho tšoara palo e lekaneng ea lijo ho netefatsa hore mmutla o fumana lijo letsatsi lohle. E boetse e na le molomo o phahamisitseng kapa ntlha e thibelang meutlanyana ho sututsa kapa ho qhalla dijo ka ntle ho sejaneng. Sena se thusa ho fokotsa litšila tsa lijo le ho fokotsa tlhoko ea ho tlatsoa khafetsa. Ho feta moo, sejelo sa phepelo ya meutlanyana se ka fihlella taolo e hlwahlwa ya phepo. Ka ho sebelisa sejana sa lijo, ho bonolo ho beha leihlo lijo tsa mmutlanyana oa hao le ho etsa bonnete ba hore li fumana tekanyo e nepahetseng ea lijo. Sena se bohlokoa haholo-holo temong ea meutlanyana ea khoebo, moo phepo e nepahetseng e leng bohlokoa bakeng sa kholo e nepahetseng le tlhahiso. E boetse e nolofaletsa tsamaiso ea meriana kapa li-supplement kaha li ka tsoakoa le lijo ebe li kenngoa ka har'a sekoting. Molemo o mong oa serobe sa meutlanyana ke hore se thusa ho o boloka o hloekile ebile o hloekile. Lesela le bonolo ho hloekisa le ho hloekisa, ho fokotsa kotsi ea kholo ea baktheria le tšoaetso. Moralo o boetse o fokotsa kamano pakeng tsa lijo le litšila tsa mebutlanyana, kaha sejana se boloka lijo li le holimo ebile li arohane le matlakala kapa matlakala. Ho feta moo, sejelo sa phepelo ea meutlanyana se khothaletsa tikoloho ea phepelo e hlophisehileng haholoanyane le e laoloang. Mebutla e ithuta ka potlako ho amahanya sejana le lijo, ho etsa hore ho be bonolo ho e tataisa le ho e koetlisa nakong ea ho fepa. E boetse e etsa hore ho be bonolo ho hlokomela mekhoa ea ho ja meutlanyana, ho netefatsa hore mmutla o mong le o mong o fumana karolo e lekaneng ea lijo.
Kwa bokhutlong, sejelo sa phepelo ya mebutla ke sediriswa se se tshwanetseng go nna le beng ba mebutla le badisa. E fana ka mokhoa o bonolo le o sebetsang oa ho fepa meutlanyana, ho fokotsa litšila tsa lijo le ho khothaletsa bohloeki. Ebang ke sebakeng se senyane sa lehae kapa tshebetsong e kgolo ya kgwebo, tshebediso ya dipitsa tsa phepo e netefatsa hore meutlanyana e fumana phepo e nepahetseng mme e kgothalletsa taolo e hlwahlwa ya phepo.
