Sharaxaada
Markaan siino biyo diirran, waxaan si weyn u wanaajin karnaa caafimaadkooda iyo ladnaantooda. Cabitaanka biyaha diirran ayaa la xaqiijiyay inay faa'iidooyin badan u leeyihiin digaagga, waxaana ka mid ah kor u qaadista difaaca jirka, hagaajinta dheefshiidka iyo ka hortagga fuuqbaxa. Saldhigga Kuleylinta Baaldi Cabbitaanku waa mid fudud oo hufan in la isticmaalo. Waxaa loogu talagalay inay si ammaan ah ugu habboonaato baaldiyada cabitaanka hoostooda oo ay siiso ilo kulayl ah oo la isku halleyn karo. Saldhiggu wuxuu ku qalabaysan yahay walxo kuleyl ah oo kuleyliya biyaha heerkulka la rabo, hubinta diirimaadka maalinta oo dhan. Tani waxay meesha ka saaraysaa baahida loo qabo la socodka heerkulka joogtada ah ama gacanta lagu kululeeyo biyaha dhowr jeer maalintii.
Qalabku wuxuu u shaqeeyaa si hufan si uu u badbaadiyo tamarta, waa mid kharash-ku-ool ah oo deegaan ahaan u wanaagsan. Waxay ka samaysan tahay maaddooyin tayo sare leh oo u adkaysta daxalka iyo xidhashada, hubinta adkaysigeeda iyo cimri dhererkeeda. Saldhigga kuleylka leh ayaa sidoo kale lagu rakibay aaladaha badbaadada si looga hortago kulaylka iyo shilalka suurtagalka ah. Marka lagu daro faa'iidooyinka shaqada, saldhigga kuleylka dheriga waa sahlan tahay in la nadiifiyo lana ilaaliyo. Waxay si fudud u kala furfurtaa nadiifinta degdega ah oo dhamaystiran si kor loogu qaado nadaafadda loogana hortago koritaanka bakteeriyada. Guud ahaan, saldhigga kululaynta baaldi cabbitaanku waa qasab beeralayda digaaga, gaar ahaan jiilaalka. Adigoo siiya biyo diirran digaagayada, waxaan kor u qaadi karnaa caafimaadkooda guud, waxaan yareyn karnaa khatarta cudurada waxaanan hubin karnaa fayoobidooda. Qalabkan wax ku oolka ah ee waxtarka leh wuxuu badbaadiyaa waqtiga iyo tamarta isagoo kor u qaadaya caafimaadka ugu wanaagsan saaxiibadayada baalasha leh.
