Sharaxaada
xiiridu waa dhaqan muhiim u ah beeralayda idaha si ay u hubiyaan caafimaadka iyo fayoobida adhigooda. Marka lagu daro ilaalinta caafimaadka jaakada, xiiridu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa ka hortagga hargabka iyo ilaalinta maqaarka caafimaadka qaba ee idaha. Duufku waa dahaar gaar ah oo bixiya diirimaad dabiici ah iyo ilaalin idaha. Si kastaba ha noqotee, kor u kaca dhogorta waxay u horseedi kartaa kulayl badan bilaha kulul waxayna sababi kartaa raaxo la'aan xayawaanka. Beeralayda oo xiiraya si joogto ah, waxay gacan ka geysan karaan habaynta heerkulka jidhka idahooda, iyaga oo hubinaya inay ku raaxaystaan kana fogaadaan kulaylka. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay gobollada cimiladu kulushahay ama idaha lagu hayo gudaha. Marka lagu daro habaynta heerkulka jidhka, xiirid joogta ah ayaa kor u qaada caafimaadka maqaarka ee idaha. Marka dhogorta ay soo gaarto qoyaanka, waxay noqon kartaa meel ay ku tarmaan microorganisms sida bakteeriyada iyo fungi. Microbes-yadani waxay sababi karaan dhibaatooyin maqaarka sida dermatitis, taas oo dhib iyo murugo ku noqon karta idaha. Marka la xiiro, beeralaydu waxay ka saari karaan dhogorta xad-dhaafka ah waxayna yareynayaan suurtagalnimada kororka qoyaanka, si loo yareeyo khatarta caabuqa maqaarka iyo ilaalinta caafimaadka maqaarka ee ugu fiican. Intaa waxaa dheer, xiiridu waxay u oggolaanaysaa beeralayda inay si dhow ula socdaan xaaladda maqaarka idaha. Waxay awood u siinaysaa inay arkaan calaamad kasta oo nabar ah, nabarro ama dulin oo laga yaabo inay ku dhuuntaan dhogorta qaro weyn. Ogaanshaha hore ee dhibaatooyinka noocan oo kale ah waxay u oggolaan kartaa daaweyn waqtigeeda ah waxayna ka hortagtaa inay u gudbaan dhibaatooyin halis ah. Ugu dambayntii, habka xiiridku laftiisu waxa uu siinayaa beeralayda fursad ay ku sameeyaan hubin caafimaad oo idaha ah. Tan waxaa ku jira qiimeynta xaaladdaada, hubinta calaamadaha uurka, iyo wax ka qabashada welwel kasta oo caafimaad oo gaar ah. xiirid joogta ah kaliya kama qayb qaadato caafimaadka guud ee adhiga, sidoo kale waxay u ogolaataa beeralayda inuu qaado talaabooyin ka hortag ah oo uu ilaaliyo caafimaadka guud ee adhiga. Gebogebadii, xiiriddu way ka badan tahay dayactirka timaha. Tani waa dhaqan muhiim ah oo lagu caawinayo idaha in ay u hoggaansamaan nolol caafimaad leh, nolol raaxo leh. Adiga oo nidaaminaya heerkulka jidhka, ka hortagga caabuqyada maqaarka iyo fududaynta hubinta caafimaadka, xiiridu waxay hubisaa caafimaadka guud ee idaha, kor u qaadida wax soo saarka ugu fiican iyo tayada nolosha beerta.
Xidhmada: Qayb kasta oo leh hal bac, 60 xabbo oo kartoon dhoofin ah.
