Whakaahuatanga
Ma te whakarato wai mahana ki a ratou, ka tino pai ake to hauora me to ratau oranga. Ko te inu i te wai mahana kua whakamatauria he maha nga painga mo nga heihei, tae atu ki te whakanui i te punaha mate, te whakapai ake i te nakunaku me te aukati i te matewai. He ngawari, he pai hoki te whakamahi i te Papa Whakawera Peere Inu. I hangaia kia pai te uru ki raro i nga peere inu me te whakarato i te puna wera pono. Ko te turanga he mea whakamahana e whakamahana ana i te wai ki te pāmahana e hiahiatia ana, me te whakarite i te mahana puta noa i te ra. Ma tenei ka whakakorehia te hiahia mo te aro turuki i te pāmahana, te whakamahana-a-ringa ranei i te wai i nga wa maha ia ra.
He pai te mahi a nga taputapu ki te whakaora i te kaha, he pai te utu me te pai ki te taiao. He mea hanga mai i nga taonga o te kounga teitei e kaha ana ki te waikura me te kakahu, e whakarite ana i tona mauroa me te roa. Ko te turanga wera he taputapu haumaru hoki hei aukati i te wera me nga aitua ka taea. I tua atu i nga painga mahi, he ngawari te horoi me te pupuri i te turanga whakamahana kohua. He ngawari te wetewete mo te horoi tere me te tino pai hei whakatairanga i te akuaku me te aukati i te tipu huakita. I te nuinga o te waa, ko te turanga whakamahana peere inu he mea nui mo nga kaiahuwhenua heihei, ina koa i te takurua. Ma te whakarato wai mahana ki a tatou heihei, ka taea e tatou te whakatairanga i to ratau hauora katoa, te whakaheke i te mate o te mate me te whakarite i to ratau oranga. Ko tenei taputapu whaihua me te pai ka whakaora i te wa me te kaha i te wa e whakatairanga ana i te hauora tino pai mo o tatou hoa huruhuru.
