Whakaahuatanga
Ka mau tonu nga kau ki nga taiao o waho, ka nui ake te mate o te mate huakita o nga u. Ko tenei whakaaturanga ka arahi ki te tipu me te horapa o nga huakita kino, ka raru te haumaru me te kounga o te miraka ka puta. Hei whakaiti ake i tenei mate, me ata horoi nga u o te kau i mua, i muri hoki i ia miraka. Ko te toua ngote he ruku i nga u o te kau ki roto i te wairewa whakakino mate. Kei roto i te otinga nga matū antimicrobial e patu tika ana i nga huakita kei runga i nga ngote. Ma te whakakore i nga microorganism kino, ka awhina te tukanga ki te pupuri i te taiao miraka me te akuaku. He mea tino nui te whakakore i nga u o nga kau miraka hei aukati i te puta mai o te mate pukupuku. Ko te Mastitis he mate ū noa ka tino pa ki te whakaputa miraka me te kounga. Ko nga ruku ngote e kore noa e arai i nga huakita kia uru ki roto i nga kohao ngote i te wa e miraka ana, engari ka awhina ano hoki ki te tango i nga parakitakita o naianei. Ka tino whakaitihia te ahua o te mate mastitis me te tiaki i te hauora katoa o te kahui. Mo te toua nati, ka ata horoia te u o te kau me nga u, ka rukuhia ki te wairewa horoi. Mirimiri marietia nga u o te kau kia tino kapi me te whakapiri atu ki te otinga. Ma tenei mahi ka taea e te kai horoi ki te kuhu ki roto i nga pores teat me te whakakore i nga tukumate pea. He mea nui kia mau tonu nga tikanga akuaku i te wa e ruku ana i te nipple.
Me whakamahi nga taputapu horoi me te horoi me nga otinga horoi kia rite ki nga aratohu kua tohua. I tua atu, me aro turukihia nga u o nga kau me te arotake i nga wa katoa mo nga tohu o te mate me nga mate kino. Hei whakarapopototanga, he mea nui te ruku nati hei whakarite i te haumaru me te kounga o te whakaputa miraka i roto i te whakahaere kau miraka kau. Ma te pai o te horoi i nga ngote kau i mua i muri mai i te miraka me te wa maroke, ka tino heke te mate o te parakitakita me te mastitis. Ko te whakatinana i nga tikanga horoi tika me nga tikanga aro turuki i te taha o nga ruku ngote ka awhina i te kahui kia ora, kia whai hua.
Mōkī: Ia wahi me tetahi putea poly, 20 nga waahanga me te kaata kaweake.